L’année dernière, la Fédération de Gym Suédoise était partie à la rencontre des vacanciers sur les plages pour les initier gratuitement à cette discipline sportive. Cet été, elle leur donne rendez-vous dans les parcs. Ça tombe bien puisqu’avec cette chaleur étouffante qu’il fait en ce moment un peu partout France, c’est dans les parcs qu’on trouve le plus d’ombre !
Durant environ une heure, vous allez enchaîner en musique des exercices simples comme ceux que vous voyez sur cette vidéo :
Liste des villes où des cours gratuits de gym suédoise seront organisés : Aix-en-Provence, Boulogne (92), Carrières-sur-Seine (78), Cesson-Sévigné (35), Champigny-sur-Marne (94), Clichy (92), Le Peck (78), Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Neuilly-sur-Seine, Nice, Paris, Puteaux (92), Rennes, Rouen, Suresnes (92), Toulouse, Saint-Malo, Strasbourg.
Rendez-vous sur le site de la gym suédoise pour connaître les dates et les horaires. Toutes les villes ne s’affichent pas. Je vous conseille d’utiliser le menu déroulant pour sélectionner votre région.
Il n’est pas nécessaire de vous inscrire, il suffit de vous prsenter sur place. On vous conseille de venir habillée d’une tenue de sport et d’apporter avec vous une bouteille d’eau et une serviette pour les mouvements au sol !
Ca c’est vraiment sympa, j’aimerais beaucoup essayer mais je suis juste assez timide je ne sais pas si j’arriverais à le faire en public